山东人上床睡觉时间全国最早,平均起床时间是7：50

　　3月21日是23日。世界睡眠日。根据2021。熬夜时间最长的城市是北京、上海、深圳和广州。睡眠时间较晚的城市是广东省，平均睡眠时间为23:55;玩手机已经成为影响睡眠质量的罪魁祸首，影响了60%的上班族;最早入睡的省份是山东省，平均睡眠时间为22:58;崛起最早的省份是山东省，平均觉醒时间为6:58;四川省最晚觉醒，平均觉醒时间为7:50。

　　报告显示，城市上班族的平均睡眠时间为7.5小时，只有22%的人能睡8小时以上，约53%的人睡6-8小时，25%的人睡6小时以下。其中，35岁以上上班族的睡眠时间逐渐减少。

　　3月21日是23日。世界睡眠日。据睡眠报告显示，山东人平均睡眠时间为22:31，为全国第一;粤语的平均睡眠时间是晚上23点23分，排在最后。这两个省份的睡眠状况形成了鲜明对比，这表明睡眠对每个地区人们的生活方式和环境的影响有多大。

　　粤语最好跟上。

　　最先上床睡觉和起床的人来自山东。

　　根据2021。2008年关于农民工睡眠的报告“是可以长期熬夜的城市，包括北京、上海、深圳和广州。睡懒觉的城市是广东省，平均睡眠时间为23:55;玩手机成为影响睡眠质量的罪魁祸首，影响了60%的上班族;最早入睡的省份是山东省，平均睡时为22:58最容易崛起的省份是山东省，平均觉醒时间为6:58;四川省最晚觉醒，平均觉醒时间为7:50。

　　报告显示，城市上班族的平均睡眠时间为7.5小时，只有22%的人能睡8小时以上，约53%的人睡6-8小时，25%的人睡6小时以下。其中，35岁以上上班族的睡眠时间逐渐减少。

　　网友：广州的平均时间延长了

　　报告：2022年。2008年，中国人每晚的平均睡眠时间为7.40小时。

　　17年，北京的中国睡眠研究会等机构发表了《2023年中国睡眠研究报告》。该报告基于2022年中国社会心理调查数据库，分析了2022年人群的睡眠状态。2008年。报道称，当时是2022年。2005年，受访者的平均每晚睡眠时间为7.40小时，近一半的受访者的平均夜间睡眠时间小于8小时(47.55%)，16.79%的受访者的每晚平均睡眠时间小于7小时。大多数受访者将自己的睡眠质量评为“好”或“非常好”(89.60%)，10.40%的人将自己的睡质量评为”坏“或”非常差“。