济南一小区女子坠楼身亡,不要让自己被生活和工作击溃

　　随着生活节奏的加快，很多人把更多的时间投入到工作上，积累了太多的工作和生活压力，感到身心疲惫，经常做很多极端的事情。

　　近日，济南社区一名女子坠楼身亡的消息上了热搜，被网友广泛感动。

　　据悉，6月20日，济南仙文园小区21号楼一名40岁女子跳楼坠楼身亡。事发过程中，周边居民听到一声巨响，不少人一开始以为发生了交通事故。但直到有人来看现场，才发现有人跳楼了。居民们当即决定报警，让警察同志赶紧处理此事。

　　后来，记者采访了当地居民：这家人都是外国人，之前在这里租过房子。死者经常与妻子发生暴力争吵，很多人都习以为常。就在事发前，他家里又传来了一阵大吵大闹，不久之后女人跳楼身亡。

　　此外，更令人遗憾的是，该女子家中有两个孩子。这个女人的死，肯定会对她的家庭产生很大的影响。当地民警参与了调查，调查结果尚未公布。

　　这件事发生后，人们也对此有所吐槽。有网友称：女子40岁，有两个孩子还不能打开。他对生活失去了希望，决定死去，但他的孩子失去了母亲如何生活。

　　此外，不少网友表示：从他们家租房的情况来看，家庭生活也比较艰难，正如他们所说：“穷夫妻哀悼”，夫妻俩虽然经常吵架，但这么多年过去了又有什么不可思议的事情，趁着这个机会逃跑了。

　　当然，无论如何，女人已经失去了生命，事情是无法挽回的。但我希望其他人明白，除了自己的伤害或生活造成的实际痛苦之外，所有其他的痛苦都是由他们自己的价值观带来的。很多人感受到的压力，其实是因为对生活的过度要求。

　　当人们承受太大的压力，觉得生活太累时，可以适当降低生活和工作的不同水平，减轻压力，释放积累的负面情绪，从而缓解痛苦，面对的生活态度更加积极乐观。

　　很多人也误以为这种方式是为了降低生活要求，调节情绪，为“烂”“躺公寓”，但事实并非如此。就像于敏洪之前对躺下的定义一样，“平躺”并不放弃，只是让一些身心疲惫的人得到逐渐的休息，让自己的状态得到彻底的调整，最终让自己回到积极乐观的境地。这时，人们也可以在这里提出自己的目标。

　　所以，希望人们在感受到更大的负面情绪时，能够适当地停止工作，让自己处于更加积极的状态，不要让自己被生活和工作打败。